Hmm Aspargin z tego co widziałem kosztuje ok. 5 zł (albo 10 zł, bo opakowanie ma 50 tabl., a chyba dziennie stosuje się więcej tabletek w stosunku do ZMA), ZMA to już wydatek kilkudziesięciu złotych. Czy aby na pewno wystarczy mi ten Aspargin? Czy lepiej dołożyć i kupić ZMA? Jak tak, to jakiej firmy polecacie? Olimp, Trec? A może Activlab? Tylko [...]
Stracił kupę mięcha, ale też najlepiej się zaadaptował do braku koksu. Ma lepsze cardio jest dużo bardziej mobilny, jest sprawniejszy generalnie. Ja tam szanuję w chvj za to jak się dostosował do sytuacji. Zdecydowanie. Aczkolwiek zadnych komisji nie powinno byc i kazdy powinien brac co chce. Socjalistyczny model chronienia innych na sile
to rozumiem ze mam nie brac zadnych suplementow co najwyzej carbo i skupic sie na opowiedniej diecie.ok. ej a co do kreatyny to moze mi zazkodzic jesli biore ja teraz? bo ja mam taka w kapsulkach i sbie na lajcie przed i po teningu zazywam i jest spoko. od tygodnia robie tez 6weidera na brzuch i juz widze efekty..nie wiem czy to za sprawa tylko i [...]
ellis pisał gdzieś, że ckd może być niebezpieczne dla zdrowia to nie jest taka prosta sprawa, musisz wprowadzić organizm w stan ketozy, trzymać się diety bardzo restrykcyjnie ponadto ckd to nie tylko dieta, ale i odpowiedni trening! a zgaduje, że kolega nie ma stażu treningowego skoro jego współczynnik aktywności to 1.0 nie ma sensu brać się za [...]
zacząć trzeba od tego, że magnez, jako farmaceutyk występuje w kilku róznych postaciach: - mleczan magnezu - wodoroasparaginian magnezu - asparaginian magnezu - chlorek magnezu - wodorocytrynianu magnezu Wedle teorii najlepiej wchłanialny jest wodoroasparaginian magnezu (czyli np. FilomagB6). Jeśli nie masz przeciwwskazań, a występuje zwiększone [...]
Prolongatum też ostro podskoczył z ceną ale zawsze warto brać to co produkowane w pewnych warunkach. Lekarz zapisujący 250 mg omy co 5 dni :) wow trzymaj się go rękami i nogami bo takich jest niewielu Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-06-22 22:47:20
chyba slabo z ta pamiecia, jak zalozyles 3 takie same posty?%-) a tak na serio, zaczac trzeba od podstaw odpowiendia ilosc magnezu kwasy tluszczowe omega 3 cholina inozytol bacopa gotu kola im dalej w las i zaczniesz zglebiac wiedze wsparcia pracy umysowej, to mozna pobawic sie z innymi suplementami piracetam noopept ALC hupercyna tyrzoyna taka [...]
Haye nie da szansy Adamkowi. Za duże ryzyko stracenia swojego ukochanego pasa. Tak samo z Kliczkami też, nie chce wyjść bo się boi stracić swój pas. Tylko, że z Kliczkami Haye dostałby większe pieniądze, a ryzyko jest podobne. Tomek będzie musiał zaryzykować i brać to co jest czyli Witka.
Ok. Skołowałem Tamoxifen kosztem Clomidu - zamiana. Teraz mam pytanie jak mogę się odblokować po cyklu Tamoxifenem i czy jest taka potrzeba po cyklu metki 33dni po 15mg/ed (3tabsy dziennie). Aha jeszcze jedno czytałem nie raz, że mozna brać Tamoxifen cały czas podczas cyklu, zapobiegając retencji wody, odkładaniu się tłuszczu i powstawaniu gino w [...]
Jeśli chcesz przepalić tłuszcz na mięśnie to po prostu ćwicz. Podejrzewam, że diety nie trzymasz bo nie chcesz lub nie masz możliwości. Więc katuj się na siłowni. Dużo biegania/roweru/basenu. Mięśnie swobodnie skorzystają z tego co organizm ma do zaoferowania. A jak chcesz coś brać co przyśpieszy spalanie tłuszczu to polecam Clenburexin - moja [...]
Robinnn obydwa są przeraklamowane jak wszystko chyba na świecie co podlega reklamie... ale xpand jest więcej jeszcze przereklamowany niż wspomniana wcześniej ryboza/ja jej nie pisałem- K3ho dementuje od razu/ wierz mi dużo brakuje xpandowi do tego co piszą niektórzy... zresztą można im chyba wybaczyć bo sam czasem przesadzam ale ja tylko dlatego, [...]
[...] nie wiadomo czego dotyczące -niewiele wnosza. Co do rekordów i limitów-to jakiś obłęd! Jak są rzeczywiście tak niskie-nie ma co siedzieć na widowni i sie wysmiewać,tylko brac udział w zawodach i wpisać się swoim wynikiem na liste rekordzistów WUAP. W każdej nowej federacji na poczatku tak sytuacja wygląda-podobnie było w GPC-można nawet było [...]
1. Od zawsze kupowałem mono kreatyny. Teraz chciałbym zmienić formę na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak [...]
wiem to co mi potrzebne nie interesowalem sie stackami przedtrenignowymi i nei czytalem o nich bo nei myslalem ze bede mial zrobilem tylko jeden cykl na kreatynie bo zaczalem brac dopiero po ponad roku cwiczen. Dokladnie to bylo mono vitalmaxa+ 120 capsow cell pump. Ale chce wiedziec tylko co z tych supli jest lepsze a nie
Jak jestem przeziebiony to biorę ok 20 do 30g i robi to robotę. Ewidentnie szybciej zdrowiej ale tak to nie widzę sensu brać więcej niż 1g. Co istotne i odczuwalne w okresie przeziębienia to bez bioflanofoidow wchlanialnosc jest kiepska. Co do tabletek to ja biorę w proszku bo kg kosztuje 20zl a nie 500
jacie, nie łącz jednego z drugim, a jeśli to uspokajające przepisał Ci lekarz, więc faktycznie jest taka potrzeba żebyś to stosował to tym bardziej zrezygnowałabym z eca na twoim miejscu, jesli masz takie stany lekowe ze potrzebuja jakiś leków. Jedno drugie wyklucza, będziesz brać w ciagu dnia eca po to zeby wieczorem się uspokajać tym drugim? [...]
Jak cykl dobry i wyciągniesz z niego max to od krety po za podtrzymaniem raczej nie masz co się spodziewać przyrostów. Clomid bierzesz właśnie wtedy jak jesteś zablokowany na uregulowanie gospodarki hormonalnej więc nie ma sensu brać go w innym przypadku, co do efektów ubocznych stosowania clomidu mogą wystąpić bóle głowy i złe samopoczucie
jak dlugo powinien trwac ten cykl??? o jakim czasnie pokazuja sie pierwsze efekty? kupilem sobie mikrorozdrobniona kreatyne OLIMP 300g. Jakie zakupic sobie bialko ( ile gram), co najlepiej z kreatynka jeszcze brac do jak najlepszych przyrostow masy??? i co po cyklu aby utrzymac ewentualne przyrosty??? Diete mam Dobra.
UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski
